2018年、関東地区では平年より22日も早く梅雨が明けました。毎日暑い日が続きますが、皆さんはいかがお過ごしですか？

22日も早く梅雨が明けたと言いますが、だからといって 22日早く秋が来るというわけでもありませんので、今年は長い夏となりそうですね。

夏になると怖いのが熱中症です。ご存知の通り熱中症は、重篤となると筋肉のけいれんしたり、体温の調節が出来ずに死に至ることもある症状です。

あらかじめ、水分や塩分を補給して、熱中症予防をとっておくことが大切です。

「うっかり」とか「こんな熱くなるとは思わなかった」ということは誰しもあることです。

そんなときのために、熱中症のサインを覚えておきましょう。

こんな症状が出たら、熱中症かも！

・ めまいや立ちくらみがする。
・ 顔がほてる

熱中症のサインに気がついたら、水分補給・塩分補給を行いましょう。
放置して症状を悪化させると、とりかえしのつかないことになりかねません。